宝宝经验减少的需求通常出现在玩家需要降低宝宝等级以适应角色等级限制的情况。目前游戏内没有直接减少宝宝经验的机制，但通过特定操作可以间接实现经验减少或等级降低的效果。
通过将高等级宝宝与0级宝宝进行炼妖，可以将目标宝宝的等级重置为0级，同时清空其经验值。但需炼妖会随机改变宝宝的技能和资质，存在一定风险。炼妖需要使用金柳露或净瓶玉露等道具，且仅适用于参战等级≤95级的召唤兽。
另一种可行方案是利用角色飞升机制。当角色飞升时，若携带的召唤兽等级超过角色新等级+10，系统会自动将宝宝等级降至角色新等级+10，并扣除相应经验值。例如140级角色飞升降至125级时，140级宝宝会降为135级。此方法仅适用于角色飞升场景，且会同步减少宝宝的属性点数。
2013年典藏版客户端礼盒中的小象精灵道具，每次使用可降低宝宝50级，最多使用3次。该道具现已绝版，需通过游戏内交易获取。召唤兽进阶过程中的灵性重置不会影响经验值，但会改变属性分配方案。
需特别说明的是，游戏未开放单纯减少经验值的功能。所有涉及经验变动的操作均会同步影响宝宝等级、属性或技能。建议玩家在操作前通过梦幻精灵查询最新机制，部分历史方法可能因版本更新失效。对于高价值宝宝，建议优先考虑等级适配方案而非降级操作。
