强身术在梦幻西游中是一项直接影响角色生存能力的核心技能，其主要效果是提升角色的气血上限。具体计算方式为：每提升1级强身术，角色的气血上限增加1%，最终效果基于角色的基础气血值（包括体质属性、装备加成、临时符提升等）。120级强身术可使气血上限提升120%，大幅增强角色的抗打击能力。该技能对所有门派均至关重要，尤其在PVP和高难度副本中，高气血意味着更高的容错率和持续作战能力。
强身术的修炼途径多样，主要包括帮派技能学习、任务奖励及特定NPC教学。帮派学习是主流方式，需消耗帮贡、银币及经验值，且受帮派资材限制。紫衣盗（长安城钱庄右侧）可提供1-40级的强身术教学，但需消耗人气值，适合前期快速提升。强身术等级与角色等级挂钩，121-140级强身术要求角色等级≥技能等级-20（已飞升玩家无此限制），因此需合理规划升级节奏。
从资源消耗角度看，强身术的投入呈现阶梯式增长。以1-120级为例，总计需约3564万经验、667万银币及7740点帮贡（消耗7260点）。高级阶段（如120-140级）的资源需求更为庞大，需玩家长期积累。建议优先通过帮派任务、节日活动获取帮贡，并利用双倍经验时段提升效率。强身术的效果与装备、临时符等加成相乘计算，因此基础气血越高，强身术的收益越显著。
输出门派（如大唐官府、龙宫）需平衡气血与攻击属性，避免过度依赖强身术导致输出不足；辅助门派（如化生寺、普陀山）则可优先提升强身术等级以增强团队生存能力。强身术与冥想（提升魔法上限）、防御修炼等技能存在协同效应，建议根据战斗场景搭配使用。
作为梦幻西游中性价比最高的生存类技能，强身术的长期价值毋庸置疑。尽管高阶修炼资源消耗较大，但其对角色综合实力的提升远超多数短期增益手段。玩家应将其列为必点技能，并纳入日常资源规划，以确保角色在各类战斗环境中保持稳定表现。
